ようやっと、腰の調子が戻ってきた。腰自体の痛みは消え、少し変な姿勢で生活していたからか、やや筋肉痛になっているがほとんど支障はない。

今週のお題「運動不足」 ぎっくり腰になりました・・・。 土曜日のお昼頃にくしゃみをしたら腰に激痛がはしり、とりあえず二時間ほど横になった。 すこし痛みが収まったので出勤したところ、それぎっくり腰だよとの指摘が。 とはいえ、やることがあるので、…

今週のお題「運動不足」 アメリカに来て、土地の間隔が広いので歩くようになるのかなと思っていたのだが、地下鉄andバス停目の前に済んでいることから、運動量は減っていた。 月ごとの平均運動量 3月までが通常の通学をしていた期間で、7月からは米国に来た…

今日は久しぶりに朝起きずにごろごろしていた。天気もそこまで悪くない。 そんなときに緊急警報がなった。え、このあと外出る予定だったのに天気が悪くなるのか・・・？ アンバーアラート？ AMBER alertという表示と、車の車種、ナンバーの情報が送られてき…

体重管理シーズン2:7週目 目標： 極端な食事制限をせずに 運動量を増やして体重65 kg、体脂肪率18%に年内に到達

今日は、仕事中に大きく時間が空いてしまったため、職場周辺の繁華街Bethesdaを歩き回った。 最初は、BethesdaにAmazon booksがあるらしい、ということで暇つぶしにいいかなと思ったのだ。 Amazon books 結構、活気があっていい街である。これまでは比較的田…

お題「昨日食べたもの」 今日は、たまにはということで、誕生日ケーキを買った。 誕生日ケーキです。 時差の関係上、この記事を書いているときにはアメリカではまだ誕生日でなくて、日本ではすでに誕生日だ。ちなみに、この記事は何故か、日本にいた頃からの…

今日は曇り空であまり、外を歩いていても楽しくはない感じだった。 職場である変化に気付いた。 星条旗が半旗になっている。ちなみに毎日旗はかかげられている そっかー、今日は9月１１日だもんな。いつもは高くかかげられた旗が、半旗になっていた。 以前撮…

この記事を書いている今現在、絶賛ゼミの発表準備中である。 これまでに研究してきた内容をまとめて発表するとのことで、必死に英語原稿をかきあげたところである。 いやー、まじで爆死する気しかしない。 一応、データは多いが、自分の研究の大きなゴールな…

体重管理シーズン2:5週目 目標： 極端な食事制限をせずに 運動量を増やして体重65 kg、体脂肪率18%に年内に到達

アメリカでは支払いの多くを小切手で支払う。銀行口座を開設すると、最初に数枚の一時的な小切手を渡されて（プリンターで印刷しただけのやつ）、その後にチェックブックが送られてくる仕組みだ。 この小切手の使用頻度だが、多くの場合にクレジットカードま…

緊急速報が携帯に来て、びっくりした。日本にいたときとスマホは同じなのにアメリカだと音が違う。イメージとしては、空襲警報か甲子園みたいな音だ。 通知欄。大体のサービスは英語・スペイン語両方提供される。 トルネードらしい。室内に逃げろとのことな…

緊急速報が携帯に来て、びっくりした。日本にいたときとスマホは同じなのにアメリカだと音が違う。イメージとしては、空襲警報か甲子園みたいな音だ。 通知欄。大体のサービスは英語・スペイン語両方提供される。 トルネードらしい。室内に逃げろとのことな…

お題「こだわりレシピ」 9月に突入して、ようやっとちゃんとした出勤ができそうな状況になりそうだ。緑豊かなキャンパスで環境は非常に良さそうだが、今の所活気はまったくない。 下むいて歩いていたら、突然目の前に飛び出してきた。 現在、敷地内の食堂は…

時間を守らないなぁ……、この国の人は。 いろいろな手続きが進んで、ようやくIDも受け取り、これで職場に行けるぞ！と思った矢先、「まず、職場のパソコンを支給するから、それを受け取って、そこから手続きしてちょ」と言われてしまう。しかも結構面倒くさそ…

体重管理シーズン2:3週目 目標： 極端な食事制限をせずに 運動量を増やして体重65 kg、体脂肪率18%に年内に到達

Maryland州は非常に恵まれた州で、日本で運転免許を持っているとドラッグ&アルコール試験（"安全かつシラフプログラム"とも書かれる)を受講すれば無試験で免許が取得できる。 SSNも取得したし、そろそろ免許もとろーかなーとぼんやりと考えていた。 sera-los…

今週のお題「暑すぎる」 アメリカは現在非常に盛り上がっている？

職場周りにはいろいろな生き物がいて面白い。 現在唯一開いている職場のカフェテリア、スタバ。 ま、マウスは本当に腐るほどいるんだけど・・・。非実験動物もたくさんいるのだ。

さて、本ブログを投稿し始めて、130日余り経ち、恐らく定期的に読んでくださっている方も居るようである*1。 応援してくださった（？）みなさまに、ここでご報告があります。 *1:アクセス数からの推察

１ヶ月以上前にIKEAで購入したキッチンの引き出しマットをようやっと、設置してみた。 VARIERAという商品名。IKEAは商品名だけ聞いてもピンとこない商品がおおい。 www.ikea.com

Social Security Numberの取得のためにSocial Security Administrationに行ってきた。 表の写真

ちょっとずつではあるが、自体は好転しつつある。 ここまで散々、アメリカのシステムに打ちのめされてきたので、まだ楽観するのは早いと脳内で何かが期待するな期待するなというふうに訴えかけて続けているのだが、今日こちらに来て一番の進捗が会った。

ついにあの企画が復活である。 体重管理シーズン２ 目標： 極端な食事制限をせずに 運動量を増やして体重６５kg、体脂肪率18%に年内に到達

電気代の請求が来た。 76.08ドルの請求で、使用量が439 kWh。実家の使用量を確認してみたら300ちょいだったので、すごい使用量だ。ちなみに、電気を引いてきた日付の関係上22日分の請求だから、１ヶ月に換算すると86ドルくらい。ちなみに、別途請求が来た水…

新しいマットレスで寝たのだが、地面から離れたせいか、寝る場所が変わったせいか、暑くて何度か起きてしまった。そして非常に蒸す。

ハリケーンは、朝起きたときには熱帯暴風雨に再び変化しており、午前中には通り過ぎた。同じ北半球なので、構造が同じなのは当たり前なのだが、やはり低気圧の南側は尾を引かない*1。 *1:というか、進行方向後方といえば南半球もなのか？

※本稿は筆者は現時点で入手した情報に基づいた記事となっております。在米邦人の皆様は自己判断で閲覧してください。 最新情報：HURRICANE ISAIAS Hurricane IsaiasがD.C.近辺に近づいてきた。7月31日での大使館から来たメールは、 熱帯暴風雨（Tropical Sto…

お題「リラックス法」 アメリカに来る前にイオンの抽選で当てたNintendo Switchを購入した。 渡米直前に購入したどうぶつの森を買って、お、生活するときの勉強になるやんと思って英語に設定した後、ほとんど触っていなった（予想通りの結果）。

ついに８月に突入した。 多くの家具を譲り受けることができたので家具にお金をかける必要がなかった分、健康上重要な家具にはある程度お金をかけようと考えた。 一つはマットレス、こっちは注文中。もう一つは仕事用の椅子である。 という訳で、良いという噂…