2020-06-17から1日間の記事一覧
体重管理シリーズ:8週目 最近ちょっとずつ体重が減り始めているが、このペースで65 kg達成は可能なのだろうか。最近は、部屋の片付けで部屋が汚くなるという矛盾した事態になってきているので、 目標: 極端な食事制限をせずに 運動量を増やして体重65kg…
体重管理シリーズ:8週目 最近ちょっとずつ体重が減り始めているが、このペースで65 kg達成は可能なのだろうか。最近は、部屋の片付けで部屋が汚くなるという矛盾した事態になってきているので、 目標: 極端な食事制限をせずに 運動量を増やして体重65kg…