体重管理シリーズ:7週目 自粛生活も終りが見え始めて、また渡航にかかるやることも増えてきて、生活習慣が乱れがちになってきた。ただ、出勤する機会や領事館に足りない書類を届ける(無駄な)運動も有った。今日からまた切り替えて運動を習慣化したい。
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